Beber alcohol afecta tu presión arterial?

alta presion sanguinea

Beber demasiado alcohol puede elevar la presión arterial a niveles insalubres. Tener más de tres bebidas en una sola sesión aumenta temporalmente su presión arterial, pero el consumo excesivo de alcohol puede conducir a aumentos a largo plazo.

Los bebedores ​​que disminuyen a beber moderadamente pueden bajar su presión arterial sistólica (el número máximo en la lectura de la presión arterial) de 2 a 4 milímetros de mercurio (mm Hg) y su presión arterial diastólica de 1 a 2 mm Hg.

Los bebedores ​​que desean bajar la presión arterial deben reducir lentamente cuánto beben durante una a dos semanas.
Si tiene presión arterial alta, evite el alcohol o beba alcohol sólo con moderación.

Generalmente se considera que beber moderadamente es: Dos bebidas al día para hombres menores de 65 años.
Una bebida al día para hombres de 65 años o más.
Una bebida al día para mujeres de cualquier edad.
Una bebida es de 12 onzas (355 mililitros) de cerveza, 5 onzas (148 mililitros) de vino o 1,5 onzas (44 mililitros) de 80 destilados.

Tenga en cuenta que el alcohol contiene calorías y puede contribuir al aumento de peso no deseado – un factor de riesgo para la presión arterial alta.

Además, el alcohol puede interferir con la eficacia y aumentar los efectos secundarios de algunos medicamentos para la presión arterial.

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