¿Qué es el trastorno de estrés postraumático? El estrés postraumático, también conocido como TEPT, es una condición mental debilitante que afecta a personas de todas las edades. Durante los últimos años, esta condición ha golpeado fuertemente a la población mexicana. Por ello, ha tomado relevancia por su impacto en la salud mental de los mexicanos y por los costos asociados a su tratamiento.
¿Quieres conocer más acerca del estrés postraumático? Si es así, te invitamos a continuar con nosotros, ya que en este nuevo blog de Hacienda del Lago te explicamos qué es el TEPT, cuáles son sus síntomas, qué factores pueden empeorar esta condición y cuánto tarda en superarse.
¿Qué es el estrés postraumático?
El estrés postraumático es un trastorno mental que puede aparecer y afectar a una persona luego de experimentar una situación traumática. Este tipo de situaciones pueden incluir guerras, accidentes, abuso físico, desastres naturales, entre otros. ¿Y cuáles son sus síntomas? Pueden variar desde flashbacks y pesadillas hasta ansiedad, ataques de pánico y querer evitar situaciones que puedan recordar el evento traumático. A continuación, presentamos otros síntomas que pueden producir un deterioro grave del funcionamiento del paciente, es decir, pueden generar problemas en el ámbito profesional y académico. Veamos:
- Síntomas de intrusión: El evento traumático invade los pensamientos de forma repetitiva y descontrolada. Son síntomas que aparecen de forma inesperada. Cuando el paciente padece estos síntomas, por lo general vuelve a experimentar el evento traumático en forma de recuerdos y pesadillas, acompañados de emociones abrumadoras y sensaciones físicas disociativas.
- Síntomas de evitación: Los pacientes que son víctimas de las consecuencias del TEPT acostumbran a evitar pensamientos, recuerdos e incluso actividades y personas que puedan evocar el trauma.
- Alteraciones cognitivas y del estado de ánimo: Muchos pacientes que sufren de estrés postraumático pueden experimentar pérdida de memoria respecto al trauma, y tener pensamientos negativos sobre sí mismos u otros. De esa forma, sus relaciones interpersonales pueden verse seriamente afectadas.
- Síntomas de reactividad: Los pacientes de TEPT desarrollan una percepción persistente de peligro, se vuelven hipervigilantes y sufren de sobresaltos a estímulos repentinos.
¿Cómo se trata el estrés postraumático?
Entre los tratamientos más importantes para el estrés postraumático destacan la psicoterapia, terapia de exposición y los medicamentos, este último al menos en los casos más graves. Sin embargo, es importante que en caso de sospechar que un familiar pueda estar padeciendo de TEPT, lo más recomendable es acudir a consulta con un profesional de la salud mental que tenga experiencia en casos de estrés postraumático.
En Hacienda del Lago no ofrecemos tratamiento de estrés postraumático entre nuestros servicios principales, sino que lo tratamos como una patología dual. Es decir, si el paciente en adicción padece además este trastorno, se trata junto a la adicción. Por eso, en Hacienda del Lago puedes encontrar personal médico altamente calificado para abordar principalmente diagnósticos y tratamientos de adicciones, pero también TEPT si el paciente lo requiere. Sólo debes contactarnos para recibir más información al respecto.
¿Cuándo se supera el estrés postraumático?
Los síntomas de estrés postraumático deben persistir por un mes. Además,deben ser lo suficientemente graves como para decir que una persona está padeciendo de este trastorno. Estos síntomas suelen interferir en distintos aspectos de la vida diaria. Si bien la evolución de esta enfermedad varía, por lo general, quienes la padecen demoran aproximadamente seis meses en recuperarse. Sin embargo, en los casos donde los síntomas son más graves, el individuo puede demorar un año o más en rehabilitarse.
Adicionalmente, muchos casos suelen ser más complicados que otros. Esto se debe a que los afectados no sólo sufren de las consecuencias del TEPT, sino también de depresión. Algunos incluso se refugian en sustancias adictivas, lo que puede agravar mucho más el trastorno y generar otros. Es importante recordar que el estrés postraumático tiene cura, pero requiere de apoyo continuo y de acceso a recursos de salud mental.
Un acompañamiento especializado es fundamental para el proceso de recuperación. Si tu familiar adicto sufre de estrés postraumático, no te preocupes. Además del tratamiento por adicción, en Hacienda del Lago también podrá recibir apoyo en cuanto al trastorno de estrés postraumático.
¿Qué empeora el trastorno de estrés postraumático?
Son varios los factores que pueden empeorar el trastorno de estrés postraumático. Sin embargo, uno de los más relevantes es la falta de acceso al tratamiento y la falta de conciencia sobre la condición. A continuación, mencionamos otros factores que pueden agravar de manera significativa los síntomas:
- Haber experimentado situaciones peligrosas o traumáticas, sobre todo durante los primeros años de vida.
- Haber salido lesionado o haber presenciado la muerte de seres queridos.
- Experimentar sensaciones de miedo, impotencia y terror extremo.
- No contar con apoyo después de un suceso traumático.
- Enfrentar otras situaciones de estrés después del evento traumático que desencadenó el TEPT. Por ejemplo, la pérdida de un ser querido, pérdida del trabajo, del hogar, accidentes, lesiones, etc.
- Tener antecedentes de enfermedades mentales o de abuso de sustancias adictivas.
¿Cómo ayudar a mi familiar con trastorno de estrés postraumático?
Sabemos que el estrés postraumático es un trastorno complejo que afecta la vida del individuo. También, su manera de relacionarse con el entorno. Sin embargo, hay algunas medidas que puedes tomar para brindar apoyo a tu ser querido durante esta difícil situación. Primero que nada, es importante mencionar que lo mejor para ayudar a tu familiar con trastorno de estrés postraumático es llevándole con un profesional de la salud mental. Esto puede marcar una gran diferencia en el proceso de recuperación. Anímalo a que hable con una persona especializada.
Formas de ayudar
De igual manera, también puedes escucharle sin tratar de “arreglar” la situación. Te sugerimos lo siguiente:
- Mantén tu disposición de escuchar sin ejercer presión. Hazle saber que estás dispuesto a escuchar sobre su situación y sobre cómo se siente. Sin embargo, si tu familiar no se siente preparado para hablar de ello, lo mejor es no insistir.
- Elige el momento ideal para conversar. Cuando tú y tu familiar estén listos para hablar, escoge un lugar y momento donde no haya interrupciones ni distracciones. Escucha atentamente, y pregunta si no entiendes algo. Ahora bien, evita cuestionarle o hacer suposiciones sobre lo que está sintiendo.
- Reconoce cuándo hacer una pausa. La recuperación es un proceso gradual y no siempre avanza tan rápido como esperamos. Por lo tanto, al hablar con tu ser querido, si notas que la conversación se está tornando demasiado intensa para él o ella, permítele pausar y continuar en otro momento. Recuerda que, para tu familiar, hablar de la situación puede implicar revivir el trauma.
- Obtén ayuda inmediata si habla del suicidio o de autolesionarse. Si empiezas a notar que tu ser querido habla o tiene comportamientos que podrían indicar ideación suicida, lo recomendable es actuar con calma pero de manera inmediata. Asegúrate que la persona no se quede sola y retira los objetos con los que pueda hacerse daño (píldoras, armas de fuego, etc).
Descubre cómo puedes ser parte de la solución. Contáctanos y recibe la ayuda que tú y tu familiar necesitan en Hacienda del Lago.
En Hacienda del Lago ofrecemos el mejor tratamiento
Después de conocer más de cerca sobre el trastorno de estrés postraumático y sus síntomas, así como también los factores que pueden empeorar esta enfermedad, debemos concluir mencionando que el TEPT es una condición mental muy seria que puede afectar a cualquier persona en todo el mundo. Durante los últimos años, México ha enfrentado desafíos en términos de acceso al tratamiento. Si bien Hacienda del Lago no ofrece este tratamiento entre sus principales servicios, si el adicto padece de TEPT, se puede tratar a la par. Recuerda que brindamos uno de los mejores servicios de atención respecto al abuso de sustancias adictivas.
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