Adicción al sexo

Al comportamiento sexual compulsivo, hoy en día, también se le conoce como adicción al sexo, conducta sexual compulsiva o hipersexualidad. Esta condición es una de las adicciones sin sustancias que, al igual que la ludopatía, provoca estragos en la vida del afectado y sus familiares o amigos. Este comportamiento compulsivo puede resultar en experiencias sexuales que son agradables para el individuo. Algunos ejemplos son: la masturbación, varias parejas sexuales, consumo de pornografía o incluso pagar por relaciones sexuales. Sin embargo, a largo plazo, este comportamiento puede dañar la autoestima, las relaciones interpersonales y el trabajo del paciente, entre otros. Y es que al ser un comportamiento que resulta incontrolable para la persona, también se expone a situaciones peligrosas para obtener ese placer sexual. Incluso puede llegar a padecer problemas graves de salud como resultado de enfermedades de transmisión sexual.

¿Cuáles son los síntomas de la adicción al sexo o hipersexualidad?

Si sospechas que tú o alguno de tus familiares padece de adicción al sexo, te contamos cuáles son los síntomas de esta enfermedad para que puedas estar alerta:

Fantasías sexuales recurrentes y de gran intensidad. Además, impulsos y comportamientos que consumen gran parte del tiempo del individuo y parecen ser imposibles de controlar.
Impulso frecuente por llevar a cabo determinados comportamientos sexuales. Al hacerlo, la persona llega a sentir un alivio momentáneo, pero le invaden la culpa y el pesar luego.
Intento de controlar, o incluso, reducir las conductas sexuales impulsivas y las fantasías, sin obtener ningún resultado.
El afectado usa el comportamiento sexual como vía de escape a otros problemas como soledad, ansiedad, depresión, estrés, entre otros.
Las conductas sexuales persisten a pesar de que ya hayan provocado problemas en la vida de la persona. Tales problemas son la posibilidad de contraer o contagiar infecciones de transmisión sexual, perder relaciones importantes, entre otros.
Dificultad para mantener relaciones interpersonales sanas y duraderas.

Factores de riesgo en la adicción al sexo

Ahora que ya conoces los síntomas de la adicción al sexo es importante también que tengas en cuenta cuáles son los factores de riesgo que pueden aumentar la posibilidad de conducta sexual compulsiva. Te los presentamos a continuación:

Facilidad para conseguir contenido sexual

Con el avance de la tecnología cada vez es más sencillo para cualquier persona conseguir contenido sexual en internet, ya sean imágenes o información sexual intensa.

Privacidad

Las actividades sexuales compulsivas tienen una naturaleza secreta y privada, lo cual puede empeorar estos problemas con el tiempo.

A su vez, el riesgo de adicción sexual puede ser significativamente mayor en personas con adicción a sustancias, enfermedades de salud mental como ansiedad, depresión o ludopatía, y antecedentes de abuso o maltrato físico.

¿Cuándo buscar ayuda profesional?

Es importante identificar si tú o tu ser querido requieren de ayuda profesional para superar los inconvenientes que provoca la adicción al sexo. Si esta enfermedad no se trata puede empeorar rápidamente y causar estragos en la vida de la persona y sus involucrados. A la hora de averiguar si se necesita ayuda profesional hay preguntas importantes que debes responderte a ti mismo:

¿Puedo controlar mis impulsos sexuales?
¿Estoy acongojado por mis comportamientos sexuales?
¿Mis relaciones interpersonales y mi trabajo se ven afectados por mi conducta sexual?
¿Podría llevarme a situaciones graves, como un arresto?
¿Trato de esconder mi comportamiento sexual?

Una vez tengas en cuenta las preguntas anteriores, luego de analizarlas y si tienes una respuesta afirmativa para ellas, lo más recomendable es buscar ayuda lo más pronto posible. Entendemos que puede ser difícil, ya que la adicción sexual es un tema muy profundo y privado. Sin embargo, tú o tu ser querido pueden intentar lo siguiente:

Dejar de lado cualquier sentimiento de vergüenza. Mejor enfócate en los beneficios que te traerá el tratamiento adecuado.

Recuerda que no estás solo. Aunque no lo creas, muchas personas luchan contra la adicción al sexo. Hay especialistas que pueden escucharte y ayudarte sin juzgarte. En Hacienda del Lago tenemos a los mejores terapeutas para ayudarte a superar esta afección.

Tener en cuenta que lo que compartas con tu proveedor de atención psicológica para la adicción al sexo es confidencial. Sin embargo, debes saber que los especialistas están obligados a informar si planeas lastimarte o lastimar a alguien.

Pide ayuda de inmediato. Si crees que tú o tu ser querido puede llegar a lastimarse o lastimar a alguien debido a su adicción, o si el comportamiento sexual se ha salido de control. Otra señal de alerta son los pensamientos suicidas.

¿Cuáles son las complicaciones que puede traer la adicción al sexo?

La adicción al sexo es una enfermedad que debe abordarse lo más pronto posible con especialistas en salud mental, pues si no se trata podría traer varias complicaciones al individuo. Algunas de ellas son:

Sentimientos de culpa, vergüenza y baja autoestima.
Comorbilidad con otras afecciones de salud mental, tales como depresión, ansiedad, pensamientos e intentos de suicidio.
Pérdida de concentración durante actividades importantes y búsqueda de contenido sexual en ambientes inapropiados como el trabajo. Esto pone en riesgo el empleo del individuo.
Tener problemas económicos por adquirir servicios sexuales o comprar pornografía por internet.
Contraer enfermedades de transmisión sexual, como VIH o hepatitis.
Padecer problemas con el alcohol u otras sustancias adictivas.
Terminar arrestado por delitos sexuales.

¿Cómo controlar los impulsos sexuales?

Controlar los impulsos que vienen con la adicción al sexo no es una tarea sencilla. Sin embargo, es posible. Para controlar la conducta sexual compulsiva, lo primero es reconocer que se necesita ayuda. Un profesional asistirá al paciente a atravesar esta complicada situación, en un espacio seguro y con herramientas efectivas.

Por otro lado, realizar actividades que sean de interés para la persona o ayudan a canalizar la energía, pueden ser de gran ayuda. Por ejemplo, hacer ejercicio, escuchar música, salir a realizar alguna actividad saludable, hablar con alguien, entre otros.

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Prevención de la adicción al sexo

Hoy en día no están muy claras las causas de la adicción al sexo, por lo que no hay demasiadas formas de prevenirla. Sin embargo, puedes establecer algunas medidas y límites sanos para que la adicción no empeore.

Primero que nada, busca ayuda para los problemas de comportamiento sexual lo más pronto posible. Afrontar los síntomas desde el principio puede ayudar a que la conducta sexual compulsiva no empeore. También es clave para que los sentimientos de culpa o vergüenza no aumenten.

Adicionalmente, es crucial conseguir ayuda para otras afecciones de la salud mental que pueden estar relacionadas con la adicción sexual, ya que usualmente las adicciones son provocadas por enfermedades mentales preexistentes. Si controlamos la depresión o ansiedad, el comportamiento sexual compulsivo puede disminuir.

Por otro lado, la adicción al alcohol y drogas ilícitas es un problema que también debemos tratar a tiempo, ya que estos pueden provocar que la persona pierda la claridad y caiga en conductas sexuales compulsivas. En varias ocasiones, por ejemplo, el consumo de cocaína o cristal va de la mano con la adicción al sexo. Por lo tanto, es importante que se traten ambas adicciones de forma simultánea.

Por último, evita situaciones de riesgo. No te expongas a situaciones que puedan tentarte a participar en actividades sexuales poco seguras.

Y recuerda que en Hacienda del Lago tenemos a los mejores especialistas para ayudarte si tú o alguno de tus familiares sufre de adicción al sexo. No dudes en contactarnos.

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